良医宝鉴丨“四养五膳”应对“多事之秋”,你想要的立秋时节养生要点来了!

立秋是一年二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。《月令七十二集解》云:“立秋,七月节。立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。”意思就是这个季节,天地  ......

2023.08.08

良医宝鉴丨今日芒种,天热湿气重,防病牢记这些原则,把握养生好时机!

《月令七十二侯集解》曰:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”此时节南方梅雨绵绵,雨量充沛,气温显著升高,湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。民谚 “芒种夏至天  ......

2023.06.06

良医宝鉴丨今日小满,人体阳气未满,湿气与热同至,想要身体健康,养生规矩不能忘!

《四月》 文彭 我爱江南小满天,鲥鱼初上带冰鲜。 一声戴胜蚕眠后,插遍新秧绿满田。 小满是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈  ......

2023.05.21

良医宝鉴丨立夏养生,重在养心!做好这件事,健康一整夏!

《月令七十二候集解》:“立,建始也,夏,假也,物至此时假大也。”意指春天植物至此时节已经直立长大了。此时节气温明显升高、炎暑将临、雷雨增多,令人不适,老弱极易患  ......

2023.05.06

科室瞭望台丨疏肝清心,养出健康!清明好养生,都在这衣食住行中!

清明是二十四节气中比较特别的日子,既是节气又是中华民族的传统节日。清明,乃天清地明之意。《岁时百问》:“万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。”天空洁  ......

2023.04.05

流感来袭?别慌,预防和治疗方法看这里→

开春之际流感来袭,许多人都中招了,很多患者表示应该怎么在季节有效地预防流感,是从饮食起居方面还是个人生活方式入手。我们请来了福建中医药大学国医堂门诊部中  ......

2023.03.28

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