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良医宝鉴丨“四养五膳”应对“多事之秋”，你想要的立秋时节养生要点来了！

立秋是一年二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。《月令七十二集解》云：“立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。”意思就是这个季节，天地  ......

2023.08.08

良医宝鉴丨今日芒种，天热湿气重，防病牢记这些原则，把握养生好时机！

《月令七十二侯集解》曰：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时节南方梅雨绵绵，雨量充沛，气温显著升高，湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。民谚 “芒种夏至天  ......

2023.06.06

良医宝鉴丨今日小满，人体阳气未满，湿气与热同至，想要身体健康，养生规矩不能忘！

《四月》 文彭 我爱江南小满天，鲥鱼初上带冰鲜。 一声戴胜蚕眠后，插遍新秧绿满田。 小满是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈  ......

2023.05.21

良医宝鉴丨立夏养生，重在养心！做好这件事，健康一整夏！

《月令七十二候集解》：“立，建始也，夏，假也，物至此时假大也。”意指春天植物至此时节已经直立长大了。此时节气温明显升高、炎暑将临、雷雨增多，令人不适，老弱极易患  ......

2023.05.06

科室瞭望台丨疏肝清心，养出健康！清明好养生，都在这衣食住行中！

清明是二十四节气中比较特别的日子，既是节气又是中华民族的传统节日。清明，乃天清地明之意。《岁时百问》：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”天空洁  ......

2023.04.05

流感来袭？别慌，预防和治疗方法看这里→

开春之际流感来袭，许多人都中招了，很多患者表示应该怎么在季节有效地预防流感，是从饮食起居方面还是个人生活方式入手。我们请来了福建中医药大学国医堂门诊部中  ......

2023.03.28

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